. Иди в ванну!

— На когда приготовить ванну? — спрашивает горничная только что поселившегося в отеле нового русского.
— Как — на когда? — удивляется тот.
— На субботу, конечно.

Вообще-то ничего смешного в этом ответе нет. Два раза в день полезно принимать душ, а ванна — она не для мытья, а для удовольствия, для расслабления, для отдыха тела и души. А какое время подходит для этого более всего, чем конец рабочей недели!

Отключите телефон, приглушите освещение, настройте приемник на любимые мелодии, откройте кран с теплой или прохладной водой — что вам больше нравится — и ложитесь в ванну…

Через 15-20 минут вы почувствуете себя заново рожденным, особенно, если  добавите в воду приготовленный заранее коктейль.

Например, молочный с отваром полыни. Смешайте 1 литр горячего молока нормальной жирности (3,5%) с таким же количеством свежеприготовленного отвара полыни (3 столовые ложки на 1 литр горячей воды) и добавьте в ванну, температура которой должна быть примерно 360C. После двадцати минут неги в «молочной реке» — «кисельные берега» можно заменить бокалом белого сухого вина — укутайтесь в пушистый махровый халат, прилягте на диван и отдохните полчасика в блаженной тишине.

А может, вам захотелось ощутить соленый запах океанских волн? Тогда примите ванну с морской солью — уникальным средством, содержащим более сорока минеральных веществ. Полежите в «морской воде» минут пятнадцать, потом примите душ и нанесите на тело увлажняющий лосьон.

Ну, а если тянет на что-то особенно экзотическое,таки приготовьте себе ванну из роз. Несколько капель розового масла, примерно 100 грамм свежих лепестков роз или отвар из сухих розовых бутонов, приобретенных в чайных магазинах (одна столовая ложка на пол-литра воды) — и вы почувствуете себя принцессой не земной. а прямо-таки небесной чистоты.

Другие статьи из рубрики «Медицина»: