Наконец-то, в Германию пришло лето. Прогнозы на июль оптимистичны. Температуры свыше 30 градусов. Можно сказать — жара. В тень! На берег озера, реки!

В Германии — жара. Фото:А.Иванов

Но и там можно получить опасный солнечный ожог. Хотя солнце нужно нам и детям, ведь это единственный поставщик витамина D, ответственного за основу организма — кости и суставы.
Блондинкам, людям со светлой кожей нужно быть особенно внимательным, прежде чем выставлять тело на всеобщее обозрение и прежде всего кажущимся ласковыми лучам солнца.

Советы:

Для начала выбросить все кремы, оставшиеся с прошлого года. Они все потеряли срок действия. Если только они не были вскрыты и дата действия еще не просрочена, тогда можно использовать и старый крем.
Не испытывать иллюзий на тему: «Я целый год ходила в солярий, моя кожа привыкла к достаточно высоким дозам ультрафиолета». Солнце отличается от искусственных лучей солярия. Поэтому наносите на открытые участки тела крем от загара, не жалея и не экономя.
Обновляйте слой крема примерно каждые 2 часа.
Дамочкам, вступающим в бальзаковский возраст и боящимся морщин. Прячьте лицо под шляпу! 80% морщин на лице — результат воздействия ультрафиолетовых лучей. Имейте ввиду, что даже толстый слой тонального крема не предохраняет лицо от их проникновения. Используйте тональный крем от загара фирм Eucerin, Avène или La Roche-Posay.
Особе внимание детям! Их чувствительная кожа сгорает быстро. Никогда не оставляйте детей играть на открытом солнце. И, конечно, не экономьте на своем будущем — детях. Купите для них крем от солнца с самым высоким защитным фактором и мажьте их густо и часто. Ваш отпрыск не будет плакать ночью от того, что у него болят ручки или спинка.
Часто встречающееся заблуждение — одежда из хлопка защищает от загара. Пока она сухая! И если ваш отпрыск играет рядом с бассейном и окунулся в него вместе с футболкой, то действия ваши, когда он выйдет оттуда — немедленно обсушить его полотенцем, намазать кремом и надеть сухую одежду.

Хорошего
вам летнего отдыха!
Другие статьи из рубрики «Медицина»:

• Хорошую теорию придумали индусы — с перцем и с горчицею, с имбирем и с корицею
• Доктор Жизнь будет лечить больных наркоманией и алкоголизмом на Черном море!
• Правая, левая где сторона?
• Обманули дурака на четыре кулака
• Кавитация или липоксация (часть 2)
• Прощать нельзя наказывать
• Гигиена без химии
• Эротический массаж
• Крем от загара -  залог успеха!
• Солнечный круг - враг или друг?